问题描述：（女 , 38岁）心情抑郁已经半年，刚开始只是偶尔会有哭泣，到11-12月份，会抑制不住哭泣，心情压抑。最厉害的一次会哭到头疼，恶心，喘不过气（仅一次）。但这个时候睡眠还能凑合，基本上最好的每晚能睡5-6个小时，差一点也是3-4个小时，最不好的会整夜失眠（偶尔）。1月初情绪略有稳定，也是会哭泣，但是不会那么突然。开始吃了谷维素和维生素B族。刚一周。情绪和没有吃之前一样，比12月略好，但是也不是很轻松。开始失眠了。一个晚上最好也就睡2-3个小时，整夜失眠是经常，经常头疼。白天还会很困，但是睡不着。和我以前的失眠根本不一样，以前失眠的时候白天会不困。请问，我是否可以继续吃谷维素和维生素B族？还需要吃多久？这个情况是不是属于抑郁性神经官能症？失眠我如果用中成药的刺五加颗粒，可以么？或者有更好的推荐？