一般情况下，在完成肠镜检查后，您可以在几个小时内逐渐恢复正常饮食。
具体来说，建议在检查后的2-3小时开始少量饮水，6小时后可以尝试流质或半流质食物，如粥、汤等。
12小时后，如果没有不适症状（比如腹痛或恶心），可以逐步过渡到正常饮食，但仍需避免过于粗糙或高纤维的食物，以防止对肠道造成刺激。
此外，在恢复期，建议多摄入清淡、易消化的食物，并保持适量饮水。如果有特殊情况，如在检查中发现异常需要进一步治疗，医生可能会给出更具体的饮食指导。
需要注意的是，如果出现严重腹痛、呕血或黑便等症状，请立即就医。