神经衰弱，大脑紧张，失眠
2017-01-06
问题描述：（男 , 17岁）有段时间生活很不规律很久没睡，然后就开始失眠，到睡觉的时间怎么也睡不着。后来睡着了晚上总做梦，然后就醒，醒了就很难睡着，感觉就是在一个做梦到醒然后再做梦再醒的状态。白天精神很差，感觉人都是轻飘飘的。怎么办?可以非药物调节吗?
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