牙齿发黄是一个常见的问题，通常由外源性因素（如饮食、吸烟等）或内源性因素（如年龄增长、遗传等）引起。选择适合的美白牙膏可以从以下几个方面入手：
首先，建议选用含有磷酸盐和硅酸盐成分的牙膏，这些成分能有效去除牙齿表面的顽固污渍。
其次，可以选择添加了氢氧化铝或二氧化硅的牙膏，这类产品具有良好的去渍效果。
另外，一些含有天然美白成分如竹炭、活性炭的牙膏也能帮助改善牙齿颜色。
建议在使用美白牙膏的同时，配合定期洁牙和保持良好的口腔卫生习惯，以达到更好的美白效果。
需要注意的是，牙齿美白是一个长期过程，应选择温和有效的清洁产品，避免过度使用刺激性成分。如果牙齿变黄问题严重，建议及时就医检查，排除其他潜在的口腔健康问题。