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晚上容易饿然后睡不着怎么办
问题描述:(男 , 19岁)昨晚开始失眠。然后今天就一直肚子饿,明明吃了很多,可是还是饿。就好像肚子有一块地方很饿,怎么填都填不饱。然后躺在床上,一直睡不着,不知道是不是gen肚子饿有关?以前都没有这种情况出现,我很担心。
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怀孕后晚上睡不着怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
怀孕后晚上睡不着有以下解决方法。通常情况下,孕妈在孕期晚上睡不着时,可以把枕头还成艾草安神枕,它有很好的安神作用,孕妈在睡前半小时可以喝一杯温牛奶,以及用陈艾煮水放温泡脚半小时,孕妈还可以到正规医院进行针刺进行调理,同时睡觉要选择安静的环境,可以有效的缓解晚上睡不着这一情况。建议孕妈平时要养成良好的心态,不要过度焦虑。
怀孕了晚上睡不着怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
怀孕了晚上睡不着,与孕期饮食习惯、情绪紧张、能量过多等因素有一定的关系,可以通过饮食调理、情绪调节、运动调理等方法来缓解。1.饮食调理:少喝茶、咖啡、可乐等具有刺激神经的饮品,睡觉之前少喝点清水,少熬夜,睡觉之前多喝点牛奶帮助睡眠。2.情绪调节:孕妇在孕期的时候,会因为压力过大而影响到晚上的入睡,可以通过和朋友、伴侣谈谈,来缓解自己的压力。3.运动调理:可以在日间出去走走,在阳光下活动,在夜间适当的锻炼可以帮助睡眠。
晚上容易饿是怎么回事

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
一般情况下,晚上容易饿可能是肠易激综合征、十二指肠溃疡等原因导致的。具体内容如下:1.肠易激综合征:晚上容易饿可能是肠易激综合征导致的,患有此病的患者就容易出现肠道蠕动亢进的情况,从而更容易出现饥饿的情况。2.十二指肠溃疡:如果患者患有十二指肠溃疡,在夜晚的时候,患者的胃酸分泌会比较旺盛,从而更容易消化食物,导致晚上容易饿。
孕妇晚上睡不着怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
孕妇晚上睡不着通常可以通过调整情绪、调整饮食等方式改善。如果经常在晚上出现失眠,孕妇通常需要进行治疗。此时,女性无明显表现。孕妇要注意放松心态,不要过度焦虑。但是在饮食方面,孕妇也要适当调整,而在吃晚饭时,孕妇要避免吃油腻、不消化的东西,避免吃太多的东西,也不能吃刺激性较强的东西,比如咖啡、茶叶等。
总是容易饿怎么办好

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
一般情况下,如果经常肚子饿,首先要排除一下相关的疾病,比如糖尿病、甲状腺功能亢进或者是消化系统紊乱。这些疾病就会存在吃的比较多并且比较容易饿的现象。如果同时伴随饮水较多,尿量多或者小便频繁,形体消瘦,需要警惕糖尿病的可能性,患者需要及时前往医院就诊,明确病因后对症治疗,以免延误病情的诊治,不利于身体恢复。
饿的睡不着怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
由于饥饿导致了失眠的现象,可以少量进食,如西红柿,苹果,黄瓜等热量少的食物,防止胃酸分泌过多,引起不适症状。如果经常出现夜间饥饿的症状,可以在睡前喝一些蜂蜜水,能够帮助缓解这种现象,另外不要熬夜,在十一点之前要入睡。
孩子晚上睡不着怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院
考虑到孩子晚上哭的现象,可能是因为盖了太多被子,太热或太冷,或者孩子是否饿了,或者腹部不适,腹胀和腹痛。父母找出孩子哭的原因,然后消除症状,这样孩子晚上哭的频率就会降低。否则,可能会影响孩子的健康和父母的睡眠。
甲亢晚上睡不着怎么办

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
甲亢晚上睡不着一般可以喝牛奶、适量运动等来助眠。晚上睡觉前喝一杯牛奶可以促进睡眠质量。牛奶有催眠作用,睡前喝牛奶有助于睡眠。不要喝太多的牛奶,如果在睡觉之前喝太多的牛奶,晚上睡觉的时候可能会被尿憋醒,睡前喝太多的牛奶不仅不能改善睡眠质量,还可能会导致晚上上厕所着凉。睡觉前做一些运动也能提高睡眠质量。在睡觉之前,适量的运动可以让人感觉到疲倦,让人尽快的进入睡眠状态,但是这种运动一定要做有氧运动,如果睡前剧烈运动的话,可能会导致神经兴奋,导致失眠。最好是做一些有氧运动,比如散步,慢跑等。
晚上饿的睡不着怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
解决晚上饿的睡不着的方法有很多,可以考虑以下几种方式,吃一些水果,如果是由于失眠引起的睡不着,可以吃甜味水果,比如葡萄、苹果以及水蜜桃,如果是由于减肥引起的饥饿睡不着,可以吃猕猴桃、李子等酸味水果。喝蜂蜜水,蜂蜜水中含有大量的葡萄糖,具有抑制大脑神经兴奋的作用,同时可以减少想要进食的感觉。
晚上咳嗽睡不着怎么办?

何洁

副主任医师 中日友好医院
晚上咳嗽不能入睡,可以口服具有镇咳成分的药物。能够有效的缓解咳嗽,改善睡眠质量。人体的迷走神经会发生兴奋,导致支气管平滑肌发生收缩,就会产生支气管的痉挛现象,导致咳嗽的发生。大部分人都是张嘴呼吸,干燥的空气没有经过鼻腔的湿润就进入气道,会刺激气道产生咳嗽的症状,需要多喝一些水,或者在室内加一个加湿器来缓解气道干燥的症状。
晚上容易醒失眠怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
首先养成良好的作息习惯,要早睡早起,不要长期的熬夜。其次食物方面,可以在睡觉之前喝一杯热牛奶,白天多吃一些核桃,用水煎喝一些莲子心等,都可以促进睡眠,提升睡眠的质量。
小孩晚上睡不着觉怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院
小孩晚上睡不着觉,要及时调整好他白天的作息时间。如果白天有睡眠的习惯,最好控制在一个小时左右,晚上睡觉之前要注意不要让孩子太过激动,也不要看刺激的电视和小说,要保持一个安静的睡眠环境。在睡觉之前可以给宝宝泡个热水澡,喝点热牛奶,还可以听一些舒缓的音乐让宝宝。如果出现了神经系统疾病,建议到正规的儿童神经内科门诊就医。
夜里太饿睡不着怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
很有可能是慢性胃炎,当腹内食物变少,健康人在睡眠中是不会觉得饿的,但有胃病的人胃部很敏感,当胃里食物变少,酸液增多又没有食物供酸液消化就会腐蚀胃黏膜,造成饿的肚子抽痛感觉。
孕期晚上睡不着怎么办

张露

副主任医师 山东省立医院
女性在怀孕期间夜间失眠,与内分泌失调,人体的负担增加,环境变化,导致了精神恐惧,精神压力等相关的原因,平时要多休息,少和别人发生矛盾,多读书、散步、听歌、练瑜伽、游泳、骑车等,可以在夜间用热水泡足,或者是喝一口热腾腾的牛奶,听听轻柔的歌曲。怀孕初期要尽量不要吃一些特别的药,尤其是在怀孕后期,最好是在晚上尽量不要在晚上睡觉。
晚上睡不着觉,容易惊醒是什么原因

任正新

主治医师 河西学院附属张掖人民医院
问题分析:晚上睡不着觉,容易惊醒,根据您的年龄有可能是更年期综合症,有可能是缺钙或者是神经功能失调,等多方面因素有关指导建议:建议需要补充钙片,多喝高钙牛奶,适当晒太阳,同时要放松心情,减少压力,适当锻炼身体,可以吃一些安神补脑液,归脾丸,谷维素等进行调理