您描述的情况可能与早泄有关。早泄是指在性交过程中过早地达到高潮并射精的现象，这在男性中较为常见。
首先，我们需要明确的是，正常的射精时间因人而异，并没有统一的标准。但如果您的情况影响了双方的满意度或给您带来了困扰，那么就需要关注。
可能的原因包括心理因素（如焦虑、紧张）、生理因素（如激素水平异常、神经敏感）以及性生活经验不足等。
建议您记录下自己的具体表现和感受，例如射精的时间、是否有前兆、是否伴随其他症状等，并与伴侣沟通，了解对方的感受和需求。
如果情况持续困扰您，可以考虑咨询专业的泌尿科医生或心理咨询师。通过详细的身体检查和心理评估，我们可以找到更确切的原因，并制定相应的改善计划。
此外，调整生活习惯也很重要，比如保持规律的作息、适度运动、避免过度疲劳等。同时，放松心态，减少对性生活的焦虑情绪，也有助于改善您的情况。
总之，这是一个可以通过综合措施进行改善的问题，关键是要正视它，并积极寻求专业帮助。