怎么解决问题
2016-12-26
问题描述：（女 , 20岁）晚上有时候失眠，白天嗜睡，身体体质不太好容易生病，人偏瘦，面部皮肤不好，尿液黄色。
医生回答(1)
王丽丽
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主治医师
聊城市人民医院
这种情况建议先寻找一下失眠的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下。可以睡前两小时运动一下，有助于入眠。避免睡前兴奋。必要时在医生指导下服用药物，如阿普唑仑或佐匹克隆等。同时注意白天不要睡太多。
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2016-12-26