您好!孕38周出现后腰酸痛是比较常见的现象,这可能与多种因素有关。
首先,随着胎儿的长大,子宫逐渐增大,对脊柱和盆骨的压力也会增加,导致腰部肌肉疲劳,从而引发酸痛感。
其次,胎头已经进入骨盆,准备降生的过程中,会对母亲的身体产生更多的压力和不适。
此外,孕期激素水平的变化会导致关节松弛,也可能影响到腰椎的稳定性。
建议您适当活动,比如散步或做一些孕妇瑜伽来缓解腰部紧张。同时要注意休息,避免长时间站立或劳累。
如果疼痛持续加重或者伴随其他异常症状如宫缩、阴道出血等,请及时就医检查。
祝您和宝宝健康!