您好，关于您提到的清洗后的不适感，这里为您详细解答一下。
首先，我们需要明确的是，冲洗阴道在医学上被称为阴道灌洗，是一种清洁方式。适当的清洁有助于减少妇科炎症的发生，但如果操作不当或过于频繁，可能会带来一些负面影响。
女性的阴道有自我清洁的功能，它通过分泌物来维持酸碱平衡，抑制有害菌的生长。过度清洗会破坏这种天然的屏障，导致有益菌群失衡，反而容易引发细菌性阴道炎或其他妇科问题。
建议您在日常生活中采取以下措施：1. 保持外阴清洁，可以用温水轻轻冲洗外阴，避免盆浴；2. 避免使用刺激性强的洗液；3. 每日更换干净内裤，并保证其透气性。
如果出现分泌物异常、异味或瘙痒等症状，请及时就医。医生会根据具体情况开具药物治疗，如甲硝唑等。
同时注意个人卫生，保持适度清洁，避免不必要的刺激，这样才能更好地维护女性生殖健康。