病情分析：轻度乳腺炎，最好不吃药，因为怕对宝宝有影响。用那热毛巾敷，虽然会有些不舒服，但是一些效果；洗澡的时候，用喷头喷淋乳房，并且用手配合按摩肿块部位，顺着血管向乳头轻轻的推；挤奶或热敷后，尽量再配合按摩，顺着血管向乳头轻轻的推，将多余奶挤出。
意见建议：乳腺炎是乳房内的组织发炎而引起的一种产后疾病。可采用局部热敷的方法，或者还可以使用鲜蒲公英、银花叶各60克洗净加醋或适量的酒，捣烂后敷在乳头上，然后用宽布带或乳罩托起乳房，也可以很好的治疗乳腺炎。