嘴唇干燥紧绷通常是由于环境因素、生活习惯或身体状况引起的。以下是一些可以帮助您快速缓解症状的建议：
保持唇部湿润：使用无色润唇膏或凡士林涂抹嘴唇，尤其是在外出前和睡前。
补充水分：多喝水，保持身体 hydration，有助于改善皮肤和嘴唇的干燥状况。
避免舔嘴唇：虽然这可能暂时缓解不适，但会进一步导致嘴唇干燥。
调整饮食：增加富含维生素A、B2和铁质的食物摄入，如胡萝卜、牛奶和红肉，以改善皮肤健康。
使用加湿器：在室内使用加湿器，保持空气湿度，减少嘴唇水分流失。
避免刺激性食物：减少摄入咖啡、酒精和辛辣食物，这些可能会加重嘴唇干燥。
观察症状：如果嘴唇干燥伴随有脱皮、疼痛或出血，建议及时就医，排除维生素缺乏或其他健康问题。
通过以上方法，您可以在短时间内缓解嘴唇干燥紧绷的问题。如果情况持续或加重，请咨询专业医生以获得进一步的诊断和治疗建议。