激光点痣后的恢复时间因个人情况而异，一般分为以下几个阶段：
术后24小时：可能会有轻微红肿或结痂，这是正常现象。
一周内：痂皮会逐渐脱落，皮肤开始恢复正常颜色。此期间要注意防晒和保湿。
两周到一个月：皮肤完全恢复，色素沉着可能需要1-3个月才能消退。
注意事项：
术后避免用手抓挠或揭痂，防止感染。
使用医生开具的药膏，帮助消炎和促进愈合。
避免阳光直射，出门时使用防晒霜或遮阳工具。
总体来说，大部分人在1-2周内就能恢复到正常皮肤状态，但完全恢复可能需要3个月左右。如果出现异常情况如严重感染或色素沉着不均，请及时就医检查。