脐疝是一种常见的脐部疾病，主要表现为肚脐部位出现可复性肿块。治疗方式根据病情严重程度分为保守治疗和手术治疗。
保守治疗：适用于症状较轻的患者，主要是通过佩戴疝气带压迫固定，避免剧烈运动或增加腹压的动作，如咳嗽、举重物等。
手术治疗：对于症状明显、反复发作或存在嵌顿风险的患者，建议手术修复。现代手术多采用微创技术，创伤小恢复快。
需要注意的是，无论选择保守还是手术治疗，都要避免过度劳累和增加腹压的动作。如果出现疝块无法回纳或伴随疼痛加重的情况，应及时就医。
此外，脐疝患者在日常生活中应加强腹部肌肉锻炼，保持大便通畅，避免便秘对腹部的压力。饮食上建议多吃富含纤维的食物，保持体重在正常范围，以减少腹压。