失眠焦虑抑郁症
2016-12-10
问题描述：（女 , 59岁）病史有20年眶眠障碍，近二年伴有焦虑，有抑郁表现发呆没有胃囗吃不下饭。
医生回答(1)
戴可荣
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副主任医师
福州市第四医院
心理指导：
抑郁症的表现就是与社会脱节，自己的思维混乱不堪，情绪低落僵化，由于固步自封就会显得很颓废，保持良好的心态，多参加社会活动活跃自己的思维，每天坚持跑步半小时，唱唱歌跳跳舞分散注意力，多交朋友能够用发展的眼光看待问题，或者进行心理辅导，睡前散散步再用热水泡脚并加以按摩，谢谢记得评价啊亲。
2018-05-08