产后减掉腹部赘肉确实需要耐心和科学的方法。首先，运动是关键，特别是针对腰腹部的锻炼。
推荐有氧运动如跑步、游泳、爬山等，这些都能有效燃烧全身脂肪，包括腹部区域。
力量训练也很重要，比如转呼啦圈、仰卧起坐等核心肌群训练，可以增强腹肌，让肚子更紧致。
另外，我了解到一款局部瘦身产品，英国溶体瘦瘦身霜，它通过外用的方式帮助减腰效果显著，使用一个月能减少9CM多的腰围，腿围也能减5CM左右。
这个产品的优点是安全无副作用，适合产后妈妈们使用。
当然，除了产品辅助，坚持运动和均衡饮食才是关键，毕竟没有捷径可走。建议每天保持一定量的有氧运动，并配合力量训练，相信效果会更明显！