肝排毒不好怎样给肝排毒？？？
2016-12-09
问题描述：肝排毒不太好，亚健康另外还想问问，这个对饮食有什么要求没有，需要忌口吗。
医生回答(1)
叶国阳
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主治医师
大名县妇幼保健院
问题分析：
您好，建议你可以吃青色的食物可以通达肝气，疏肝、解郁、缓解情绪作用，帮助肝脏排毒。
意见建议：
建议可以吃青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好，肝脏排毒不好的话最有效的肝脏排毒的方法，就是多吃水果，多运动，早睡早起，
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2016-12-09