病情分析： 你好，白癜风要注意劳逸结合,避免过度劳累.加强身体锻炼,以增强体质.晨练或运动时选择空气清新的场所.夏天要避免长时间暴晒.白癜风要成良好的饮食习惯,制定科学的膳食食谱.蔬菜瓜果应反复冲洗后食用,能削皮的水果要削皮.禁食鱼虾海味、禁饮酒.因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者,屡见不鲜.
意见建议：患病期间尤其是白癜风病情进展期，应加强皮肤护理，尽量避免物理性、化学性、生物性等有害物质的刺激，不使用含酚类的橡胶手套、凉鞋等。禁用浓度高、刺激性大的外用药。适度参加活动，可调整身心状态，提高机体免疫力和抗病能力，有益健康。但应劳逸结合，注意休息，避免疲劳，保证睡眠。沐浴时水温不要过高，避免用力搓擦皮肤。