病情分析：你好，少女月经初潮后，在一两年之内月经没有较为稳定的周期，有时十天半月来一次，有时两三个月不来，较为紊乱，月经血量也时多时少，这并不是病，而是正常的现象。
意见建议：如果是你长期存在月经不调的话，那建议你最好是能到医院做个B超，看下子宫腔内的情况，以及在月经来的时候可以做个内分泌，再进行调理恢复。食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，多运动锻炼自己的身体。