高血压患者可以通过饮用一些具有降压作用的养生茶来辅助控制血压。首先，建议您调整生活方式，保持规律作息和适量运动。
在饮食方面，低盐饮食非常重要，建议每日食盐摄入量不超过6克，同时多吃富含钾的食物如香蕉、菠菜等。
关于泡水的选择，菊花茶是一个不错的选择，它具有清热解毒的功效，对降血压有一定帮助。
山楂茶也是个好选择，山楂中的有效成分可以促进血液循环，有助于降低血压。
此外，槐花茶和罗布麻茶也被认为对降压有益。但需要注意的是，饮茶时要避免空腹饮用，且不宜过量。
如果您的血压较高或不稳定，建议在医生指导下进行药物治疗，并结合生活方式的调整来综合管理血压。