你好，蛋白合成减少是引起的缺铁性贫血的主要原因之一.儿童和女性比较容易有缺铁性贫血.缺铁性贫血的原因主要有：铁的摄入不足和需求增加：比如饮食不合理,偏食等原因都可造成,儿童处于生长发育时期,对铁的需求量大,这时如果食用含铁少的东西,或喂养不合理就容易造成缺铁性贫血.铁的丢失过多：比如女性月经过多,血液丢失过多,或者急性大出血,慢性出血等等,可造成血液丢失的原因都可以造成缺铁性性贫血。
平时可多吃含铁多的食物，比如动物的肝脏,肾脏,蛋黄,绿色的蔬菜,葡萄,红枣等。平时可以多吃一些猪血，猪血的成分和人体血液的成分基本相同，含有大量的铁元素，可以补充人体缺乏的铁，从而提供人体合成血红蛋白需要的原料，提高血红蛋白的含量。改善人体的缺氧症状。