阳痿是指在性活动中无法维持足够的 erection 或者完全不能达到 satisfactory performance 的情况。这种症状可能由多种因素引起，包括心理压力、生活习惯、激素水平异常以及某些基础疾病等。
首先，建议您尽量放松心情，避免过度紧张和焦虑，因为精神压力是导致阳痿的常见原因之一。同时，注意调整生活方式，比如戒烟限酒、保持规律作息时间、适量运动等，这些都有助于改善症状。
如果心理因素不是主要原因，可能需要进一步检查是否有其他潜在疾病，如糖尿病、高血压、高血脂等，这些疾病都可能影响性功能。医生可能会建议您进行血液检测、尿液分析等相关检查来明确病因。
在治疗方面，阳痿的治疗方法包括药物治疗、物理疗法以及心理咨询等。例如，口服药物如西地那非（万艾可）可以帮助改善 erection 能力，但需在医生指导下使用。此外，还可以尝试真空负吸装置或阴茎注射药物等方式。
建议您及时到正规医院的男科就诊，进行详细的检查和评估，以便制定个性化的治疗方案。同时，保持良好的心态，积极配合治疗是非常重要的。希望我的回答能帮助您解决问题，祝您早日康复！