精神不足怎么办?
2016-11-27
问题描述:我年纪还很轻,但是老是觉得精神不足,精神状态十分不好,特别是晚上,哪怕很早睡,第二天也会觉得睡不够,我妈给我去开了一点调理的中药,目前正在服用中,我看见别人都神采飞扬的,觉得自己跟生了什么病似的
医生回答(1)
张召新
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医师
威县人民医院
病情评估:您好,根据你描述的精神不足,考虑是气血虚肾虚引起的,多吃一些有营养的食物,提高机体的免疫能力,适当的锻炼身体,促进血液循环,增加睡眠,少熬夜。
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2016-11-27