孕妇出现皮肤干燥、脱皮和起屑的情况可能与体内激素水平变化、血液循环改变以及皮肤屏障功能减弱有关。
建议采取以下措施：
保持适当的保湿：使用温和无刺激的保湿霜或润肤乳，洗澡后立即涂抹以锁住水分。
调整沐浴习惯：避免过度搓洗和使用碱性肥皂，水温不宜过高，减少沐浴频率。
补充水分与营养：多喝水，摄入富含维生素A、D和Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、坚果和胡萝卜。
选择适合的护肤品：选用专为孕妇设计的温和清洁产品和保湿品，避免含有刺激性成分的产品。
注意穿着与环境：穿透气柔软的棉质衣物，保持居住环境湿度适宜，避免长时间待在空调房内。
适度运动：适当进行散步等轻度运动，促进血液循环，改善皮肤状况。
及时就医：如果症状严重或伴有瘙痒、红肿等症状，建议及时咨询医生，排除过敏或其他皮肤病的可能。
总之，孕期皮肤问题需要综合调理，保持良好的生活习惯和适当的护理是关键。如有不适，请及时寻求专业医疗帮助。