病情诊断：
您所描述的症状可能与口腔干燥综合征、慢性牙周炎或其他口腔疾病有关。
病因分析：
口腔干燥的原因可能有多种，包括唾液腺功能障碍、口腔感染、药物副作用、自身免疫性疾病等。唾沫带黄色可能表示存在轻度炎症或感染。
1. 保持口腔卫生，每天至少刷牙两次，使用牙线和漱口水。
2. 增加唾液分泌，可以尝试嚼无糖口香糖或吸吮冰块。
3. 若症状持续，建议就医进一步检查，以确定具体原因并接受针对性治疗。
生活建议：
1. 饮食：保持均衡饮食，多摄取水分丰富的食物，如水果、蔬菜等。
2. 锻炼：适当锻炼有助于促进唾液分泌，改善口腔干燥症状。
3. 作息：保持规律作息，避免长时间熬夜。
请注意，以上建议仅供参考。如果症状持续或加重，建议您及时就医，以便专业医生进行诊断和治疗。特殊人群（如孕妇、哺乳期妇女、患有严重疾病者等）请在就医前咨询医生意见。祝您早日康复！