失眠头痛头晕
2016-11-24
问题描述:失眠整天没力气,白天有时候一下子就睡着了,但是没质量都是梦,是不是睡眠不好的人不能午睡啊,这样晚上更睡不着,不过我午睡不睡晚上也最起码躺下3个小时才能睡,午睡一下子就睡着,但是都是梦,睡眠浅
医生回答(1)
徐哲
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主治医师
湖州市精神病院
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.
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2018-05-09