指导意见：你好很高兴回答你的问题，过度劳累受凉，容易患关节炎，肩周炎肩关节上举背伸活动受限，会有肩周，腋窝不适，如髋关节酸痛，建议拍个片子检查一下，及风湿三项及血沉排除风湿性类风湿性关节炎。注意休息，避免受凉劳累，多穿点衣服保暖，热水袋热敷，外用止痛膏药，服用消炎止痛药物对症治疗，给予针灸理疗康复按摩治疗效果较好。祝你早日康复。希望回答对你有帮助。请评价谢谢！