宝宝睡觉时频繁翻身可能由多种因素引起：
首先，这可能是生长发育过程中的正常现象。一岁左右的宝宝正处于快速成长期，骨骼和肌肉都在发育中，有时会感到不适。
其次，环境的变化也可能影响宝宝的睡眠。如果近期更换了床铺、房间或作息时间，宝宝可能会因为适应新环境而出现睡眠不安的情况。
另外，健康问题也可能是原因之一。例如，长牙期间宝宝会有不适感，导致翻来覆去；或是缺钙引起的肌肉抽搐等。
建议家长观察宝宝是否有其他异常表现，如发热、食欲不振等，并根据具体情况调整睡前习惯，比如保持睡眠环境舒适、建立规律的作息时间。
如果怀疑是健康问题，最好带宝宝到儿科医生那里进行检查，以排除贫血、佝偻病等疾病的可能性。
同时，家长可以通过轻柔的抚摸或音乐帮助宝宝放松情绪，培养良好的入睡习惯。随着宝宝逐渐长大，这种情况会有所改善。