臀部要怎么减肥呢
2016-11-23
问题描述：
医生回答(1)
李玉新
免费咨询
副主任医师
无棣县第二人民医院
病情评估：臀部减肥可以通过加强体育锻炼增强体内新陈代谢燃烧体内多余脂肪，每天坚持长跑锻炼、跪姿屈膝抬腿，跪姿伸直抬腿、跳绳或者去正规健身房在教练指导下正规健身，同时配合控制饮食少吃主食多吃蔬菜和水果，每日三餐定时定量避免暴饮暴食，达到健康减肥。或者正规美容院有抽脂减肥。
...展开
2016-11-23