空腹吃橘子在适量的情况下是可以带来一些好处的。首先，橘子富含维生素C和纤维素，能够帮助提高免疫力、促进消化和排毒。同时，空腹时胃肠道较为敏感，适当摄入酸性水果可以刺激胃液分泌，有助于增进食欲。
不过，需要注意的是，并非所有人都适合空腹吃橘子。对于胃酸过多或患有胃炎的人来说，空腹食用可能会导致反酸、烧心等不适症状。
此外，橘子含有较高的糖分，空腹时血糖调节能力较弱，可能会引起短暂的血糖波动。
建议在空腹食用橘子时控制摄入量，并根据个人的身体状况来调整。如果有胃部不适或糖尿病等问题，最好先咨询医生后再决定是否适合空腹吃橘子。
总的来说，适量空腹吃橘子对健康是有益的，但也要注意个体差异和适度原则。