哭泣会导致眼泪分泌增加，可能会引起眼睛疲劳和不适。
建议你采取以下措施：
使用冷敷：用干净的毛巾包裹冰块轻轻敷在眼睛上，可以缓解肿胀和疼痛。
保持眼部清洁：避免用手揉眼睛，以防感染。
避免刺激：减少长时间看电子屏幕或接触灰尘等刺激物。
注意休息：保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的放松。
如果症状持续或加重，建议及时就医检查，排除结膜炎或其他眼部问题。
同时，也要注意情绪管理，尽量避免过度的情绪波动，保持心情舒畅对身体健康很重要。