心理指导：您好，你的表述疑为强迫症，强迫症有两个方面，一个是强迫性思维，包括：强迫性穷思竭虑、强迫性怀疑、强迫性观念对立；强迫行为包括：别一个是强迫性行为，包括：强迫性仪式动作、强迫性洗涤、强迫性计数、强迫性询问。请您对照参考。解决困扰内心的矛盾与冲突，提升自行解决问题的能力及适应环境的能力，以达到重塑健全的人格，相应的焦虑会缓解直至消退，如伴有其它症状或加重，请及时于专业医院进行治疗。请您坚定信心！