指导意见：你好！口臭的原因以口腔因素及胃肠道因素多见。口腔因素是口腔内细菌繁殖过多，代谢产物积存多了所致。建议你先洗牙，去除牙齿周围的牙菌斑和牙结石，再加上局部喷沙去除污渍的效果更好。如果还有症状可能还需要进行龈下刮治，去除牙龈袋深部的顽固性菌斑牙石。如果大量龋坏的牙齿也可能致明显口臭，治疗好相关牙就能缓解症状。同时使用刮舌板去除部分富有细菌的舌苔。 至于肠胃性质，来源有二:一是幽门螺旋杆菌，这个确诊后需要长期口服阿莫西林，甲硝唑，奥美拉唑来解决。二是胃动力差，胃排空能力弱，需要进食易消化，富含纤维素食物，饭前口服吗丁啉解决。 注意多喝水，多进富含纤维素及维生素食物，进清热解毒饮食，作息规律，这样也利于缓解症状。