减肥的方法
2016-11-11
问题描述：有什么减肥好一些的方法吗？想减肥，但是节食太难过了，有什么好的方法吗？
医生回答(1)
曹洪志
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主治医师
深州市中医医院
指导意见：
你好。调整饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃油腻的孩子类淀粉高的食物减少脂肪摄入。加强身体锻炼，消耗掉过多的脂肪，锻炼成健美的肌肉。才是最健康最有效的减肥方法。
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2016-11-11