怀孕中期出现小腹隐痛的情况并不罕见，这可能与多种因素有关。首先，随着胎儿的发育，子宫逐渐增大，可能会对周围的器官和肌肉产生压力，导致不适感。
其次，孕妇的身体重心发生改变，长时间保持坐姿后站起来时，身体需要调整平衡，这种突然的动作可能导致下腹部或腰部的拉伤。
此外，激素水平的变化也可能使关节和韧带变得松弛，增加受伤的风险。
建议您在日常生活中注意适当活动，避免久坐或久站，可以尝试每隔一段时间起来走动一下，做一些温和的伸展运动。
如果疼痛持续加重，或者伴随阴道出血、羊水破裂等症状，请立即就医。