针对孩子的课堂紧张问题，建议从多方面入手进行调整。
首先，可以考虑带孩子寻求专业心理医生的帮助，通过心理咨询帮助孩子认识和管理自己的情绪。
其次，在日常生活中给予孩子更多的理解和陪伴，避免过分强调成绩和排名，减轻其心理压力。
同时，请不要因为孩子的紧张表现而责备或体罚孩子，这不仅无法解决问题，反而可能加重孩子的焦虑情绪。
此外，可以尝试帮助孩子建立良好的作息习惯和饮食习惯，增强身体素质，从而更好地应对课堂环境。
家长还可以鼓励孩子多参与课外活动，培养自信心，转移对课堂的过度关注。通过综合措施的帮助，逐步缓解孩子的紧张情绪，促进其健康成长。