根据你的描述，这种情况可能是由多种原因引起的。首先，我需要考虑是否与过度使用有关，比如长时间的手部活动导致的腱鞘炎或肌腱劳损。
其次，也有可能是关节炎的表现，尤其是如果你有家族史或者年龄较大。
另外，痛风也是一个可能的原因，特别是如果伴有红肿热痛的话。
建议你减少手部的过度使用，可以做一些手腕和手指的拉伸运动。
同时，冰敷患处可能会缓解症状，每次冰敷15-20分钟，每日数次。
如果疼痛持续或者加重，建议及时就医，进行进一步检查，如X光或MRI，以明确病因。
此外，可以考虑服用非甾体抗炎药物来缓解炎症和疼痛，但需遵医嘱使用。
总体来说，预防措施也很重要，比如避免长时间重复性动作，适当休息和锻炼手部肌肉。