病情评估：痛经的话可以口服元胡止疼片，中成药大部分都是活血化瘀的药物，副作用比较小，在服药期间尽量少吃生冷的食物，也不要喝酒，痛的时候可以热敷一下腹部，促进血液循环，可以缓解疼痛，如果经量比较多的话不建议热敷，平时多注意一下卫生，每天用温水清洗一下外阴部，月经期间不要过度的劳累，不能受凉。