女性适合喝什么减肥茶?
2016-10-22
问题描述:作为一个正在减肥的女生,我发现市面上有很多种减肥茶,但不太清楚哪些适合女性,应该如何选择呢?
医生回答(1)
王传德
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医师
济阳县垛石镇中心卫生院1
对于女性来说,芒果减肥茶是一个不错的选择。
具体做法是将500克芒果去果蒂后切片,连皮一起水煎20分钟,随后加入适量绿茶焖煮8分钟即可饮用。
这种茶具有促进身体排毒燃脂的效果,不仅能帮助减轻体重,还能淡化脸部色斑,清除体内垃圾,并提升肌肤的透明度。
在饮用时建议选择饭后1-2小时,这样有助于更好地发挥其减肥和美容养颜的作用。
需要注意的是,芒果虽然营养丰富,但因其性质较寒,建议适量饮用,尤其是体质偏寒或容易腹泻的人群应谨慎使用。
2016-10-22