肝火过旺是中医学中的一个常见概念，通常与肝脏功能失调有关。以下是常见的几种表现：
情绪方面：易怒、脾气暴躁、心情抑郁不畅
精神状态：头晕头痛、眼睛干涩、视力模糊
口腔症状：口苦、咽干、口腔溃疡
体内失调：月经不调（女性）、尿黄赤热
躯体不适：胁痛（两侧肋骨下部疼痛）、面部痤疮或粉刺
出现以上症状时，建议调整饮食习惯，减少辛辣油腻食物的摄入，保持规律作息，避免过度劳累和情绪波动。如果症状持续或加重，最好及时就医，寻求专业治疗。
此外，肝火旺盛的人群可以通过中医调理，如服用具有清热泻火功效的中药，或者进行针灸、推拿等中医疗法来缓解症状。平时还可以多食用一些具有降火作用的食物，比如绿豆汤、梨子、苦瓜等。