经常失眠，做噩梦考虑与环境因素、精神因素、病理因素等有关。
一、环境因素：若睡眠环境较为嘈杂或过冷、过热、灯光较亮等，都会诱发失眠，还会导致睡眠质量变差，从而出现做噩梦的现象。
二、精神因素：精神过度紧张、焦虑或存在恐惧心理等，也会出现经常失眠，做噩梦的现象。
三、病理因素：如本身患有焦虑症、抑郁症等精神心理疾病或本身患有高血压、慢性胃肠炎等，由于身体不适，也会出现经常失眠，做噩梦的症状。