指导意见：血热仅仅是一种对于体质的描述，类似于“气虚”、“阴虚”、“湿热”等，不能作为一种疾病的诊断。因此，身体莫名奇妙的出现斑点的话，还是应该去正规大医院检查一下，以免贻误病情。建议去医院查一下血常规、血生化以及凝血系列，排除血液病的可能。如果各项检查都无异常的话，可以采取服用中药、背部拔罐放血等方法，改善血热的情况。 祝健康！