精子畸形是一种常见的男性生殖健康问题，可能由多种因素引起，如遗传、环境、生活方式等。
首先，建议您进行全面的检查，包括精液分析、激素水平检测以及可能的相关疾病排查。
治疗方面，可以采取药物治疗（如抗氧化剂、激素调节药）、手术矫正或其他辅助生育技术。
同时，保持良好的生活习惯也很重要，比如戒烟限酒、避免高温环境、均衡饮食等。
心理压力也可能影响精子质量，建议适当放松心情。
预后情况因人而异，但通过科学治疗和调理，大多数患者是可以改善的。