您好！关于您提到的龈下刮治术后的恢复问题，我可以为您详细解答。
首先，龈下刮治是一种常见的牙周病治疗方法，主要用于清除牙齿根部的牙石和细菌。治疗后，患者可能会感到轻微的不适或敏感，这是正常的反应，通常会在几天内缓解。
为了促进术后恢复，请注意以下几点：
保持口腔清洁，避免食物残渣附着在牙齿上
按时服用医生开具的药物，以预防感染和减轻疼痛
避免过度用漱口水或过热的食物，以免刺激牙龈
关于恢复效果，大多数患者在治疗后会看到牙周炎症的改善。然而，恢复的速度和效果因人而异，与患者的口腔卫生习惯密切相关。
建议您定期复查，以便医生评估您的恢复情况，并根据需要调整治疗计划。如果出现持续性疼痛或感染症状，请及时联系您的牙科医生。
希望这些信息对您有所帮助！祝您早日康复！