您好，关于您提到的子宫肌瘤和腺肌瘤，我来为您详细解答。
首先，子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，通常在子宫体部较为常见。它们可能会引起月经不调、腹痛、贫血等症状，但大多数情况下是良性的，不需要立即治疗，除非出现严重症状或影响生育。
腺肌瘤则是指子宫内膜异位到子宫肌肉层所形成的病变，通常会伴随痛经和月经过多等症状。腺肌瘤可能导致子宫肥大，甚至引发不孕症，因此需要及时诊断和治疗。
两者在严重性上没有直接的可比性，关键在于是否影响到您的健康和生活质量。对于子宫肌瘤，如果体积较小且无症状，可以定期观察；若出现明显症状或快速增大，则需考虑手术切除。腺肌瘤则通常需要药物治疗或手术干预。
建议您根据自身情况选择合适的治疗方案，并定期进行妇科检查，以确保早期发现问题并及时处理。希望我的解答对您有所帮助！