根据你的描述，这可能是由多种原因引起的颈部不适。首先，我需要分析可能的原因：
肌肉或软组织问题：比如肌肉紧张、劳损或者筋膜炎等。
神经相关的问题：如神经受压或神经炎症导致的疼痛。
骨骼系统的问题：包括颈椎病、椎间盘突出等。
其他原因：例如血液循环问题或者感染等。
建议你及时到医院进行详细检查，特别是核磁共振或X光片等影像学检查，以明确病因。
在等待就医期间，可以尝试以下措施：
注意休息，避免长时间低头或颈部过度劳累
可以用热敷来缓解局部的紧张和疼痛
保持良好的坐姿和睡姿
避免提重物或者突然扭动颈部
如果症状持续加重，如出现手臂麻木、无力，甚至头晕等症状，请立即就医。