眼袋的形成通常与遗传、生活习惯以及年龄增长等因素有关。要改善眼袋问题，可以从以下几个方面入手：
调整作息：保证充足的睡眠时间，尽量在晚上11点前入睡，避免熬夜。
饮食调理：减少盐分和酒精的摄入，多喝水保持身体水分平衡，多吃富含维生素C的食物如猕猴桃、橙子等。
使用眼霜：选择含有透明质酸或咖啡因的眼霜，能够帮助缓解眼袋和浮肿。
冷敷护理：用冷藏过的茶包或 cucumber 片冷敷眼部，可以促进血液循环，减轻眼袋。
医疗美容手段：如果眼袋较为严重，可以考虑激光治疗、超声刀等医疗美容方式。
建议根据自身情况选择合适的方法，并保持良好的生活习惯。如果眼袋问题长期存在且影响美观，建议及时就医咨询专业医生。