中年人要减肥会很困难吗？
2016-10-07
问题描述：我这段时间经常陪着客户吃饭大鱼大肉吃多了整个人都胖了一圈，老婆孩子说我是个大油桶，圆滚滚的，想减肥，但是如果要节食的话又做不到那该用什么方法减肥呢？
医生回答(1)
汤大伟
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主治医师
瑶海区铜陵路街道社区卫生服务中心
病情评估：39岁的中年男性最好采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，可以经常快走慢跑，这样也能够起到减肥的效果，另外可以经常做引体向上，转呼啦圈。
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2016-10-07