病情分析： 山西平常怎么避免白癜风皮肤病？平时注意保持好的心情，避免精神紧张、压力过大。饮食多样化，适量运动，提高机体抵抗力。确诊白癜风后，建议及时去正规医院皮肤科接受治疗
意见建议：山西平常怎么避免白癜风皮肤病？一、保持愉快的心情白癜风与人的心理有着潜在的关系，若长期处于焦愁烦虑的情绪中，则生病率会提高。所以，在平时的生活中，要学会调节自己的情绪，用乐观的心态面对变幻的生活，以积极乐观的态度对待莫测的人生，那么，患白癜风的可能就会大大缩小。二、注意合理的饮食研究证明，饮食是否合理也直接关系着白癜风疾病的患发与否。在生活中，除了要注意饮食营养的全面性外，还要做到不偏食不挑食，也要少吃刺激性强的食物，比如辛辣类的，有葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等；有烟酒嗜好的朋友，要注意控制，不能过猛抽饮。三、防止阳光下的暴晒白癜风是由于人体黑素细胞脱失而导致，是一种后天性局限性的皮肤疾病。人的皮肤容易与外界接触，特别是在春夏之季，大家的穿着较少，而阳光又十分强烈，众所周知，阳光中是含有紫外线的，若长时间暴晒，对人的身体是极为不利的，白癜风的发病率也会大大提高。所以，在平日里要防止在阳光下暴晒。