根据您的情况，眩晕可能是由美尼尔综合症引起的，这种疾病与变态反应、内分泌失调或维生素缺乏等因素有关。
在饮食方面，建议您保持清淡低盐的饮食习惯，避免摄入烟酒和茶类等刺激性食物。
可以考虑口服氢溴酸山莨菪碱和双氢克尿噻药物进行治疗，同时注意多休息，保持心情平和。
为了更好地诊断和治疗，请及时到正规医院的耳鼻喉科就诊，接受专业的检查和治疗。