在进行骨钉手术后，恢复正常的饮食需要根据个人的术后恢复情况来决定。
一般来说，术后24-48小时内应以流质或半流质食物为主，如粥、汤等。这些食物容易消化，不会对伤口造成额外压力。
从第3天开始，可以逐渐过渡到软食，比如面条、蒸煮蔬菜和去骨鸡肉等。但要注意避免过硬、过热或辛辣的食物，以免刺激伤口或导致出血。
每个人的恢复速度不同，建议根据自己的身体反应调整饮食。如果感到任何不适，如疼痛加剧或消化不良，应立即停止正常饮食并咨询主治医师。
另外，术后还需注意避免剧烈运动和重物 lifting，这些都可能影响伤口愈合速度。
总之，在恢复期间保持均衡营养的同时，也要遵循医生的具体指导，以确保伤口顺利愈合并减少并发症的风险。